1- خوراک برای چی به پیشگوئی در خواب کمک میکنه؟بجز دلیل ذکر شده در درس، سه دلیل دیگر هم بیاورید.(15 امتیاز)

الدلیل الاول

خوراک های سنگین باعث دیدن خواب های آشفته و کابوس میشوند. پر شدن حجم زیادی از معده تصورات مغزی ما را به هنگام خواب به هم میریزند. به همین دلیل خوردن خوراک سنگین میتواند به اختلال در پیشگویی و یا حتی وارونه و آشفته دیدن آن منجر شود. در نتیجه خوردن خوراک سبک از این نظر بسیار مهم است.

الدلیل الثانی

برای پیشگویی خوب میزان فعالیت مغز باید بسیار پائین باشه تا فکر بتونه امواجی که از آینده میرسه رو دریافت بکنه ... وقتی غذا سنگین خورده میشه میزان کالری زیادی به مغز میرسه و فعالیت مغز بالا میره. اما در صورت خوردن غذای سبک گلوکز و کالری کمتری به مغز و بدن میرسه و فشار خون هم پائین میاد در نتیجه افکار راحتتر با امواج پیشگویی ارتباط برقرار میکنن .

الدلیل الثالث

وقتی غذای کمتری وارد بدن بشه اکسیژن کمتری برای سوخت و ساز داخلی بدن مصرف میشه و اکسیژن بیشتری به مغز میرسه ... در نتیجه باز هم مثل مورد دوم مغز و فکر راحتتر میتونه با امواج پیشگویی که از آینده میاد ارتباط برقرار بکنه !


2- سه مورد(بجز خوراک سبک) برای خوب خوابیدن را نام ببرید.(15 امتیاز)

1. خوردت چای یا قهوه قبل از خواب نه تنها به خوب خوابیدن کمک میکند ، بلکه به دلیل داشتن کافئین ضریب اعتماد پیشگویی را نیز بالا میبرد.

2. قبل از خواب مغز را از افکار روزانه و نگرانی ها پاک کنیم و فقط بر امواج آینده تمرکز کنیم تا در زمان خواب مغز امادگی گرفتن این امواج را داشته باشد.

3. گرفتن حمام آب گرم نه تنها به بدن و فکر آرامش میدهد و خواب را راحت میکند. بلکه فشار خون را بالا میبرد و باعث خواب آلوده شدن مغز و چشم ها میشود ...

1- خوراک برای چی به پیشگوئی در خواب کمک میکنه؟بجز دلیل ذکر شده در درس، سه دلیل دیگر هم بیاورید.(15 امتیاز)

خوراك سبك، نه تنها موجب خواب آرام و در نتيجه، پيشگويی و بينش آينده به طرزی آسان ميشود، بلكه عوامل موثر ديگری را نيز در پيش دارد كه ما به بررسی سه تای آنها ميپردازيم.

1- طبق آخرين تحقيقات، خوراك سبك و مناسب، پيش از خواب، موجب فعاليت بيشترِ قسمتی از مغز كه توانايی پيشگويی آينده را دارد ميشود. خوراك سبك، موجب فعاليت اين بخش در شب ميشود و پيشگويی اينده را به صورت خواب ظاهر ميسازد.

2- غذای مناسب و سبك پيش از خواب، موجب می شود شكم انسان بيش از حد پر نشود و مقداری از آن نيز جای غذای اضافی را داشته باشد.

در اين زمينه روپرت براون، يكی از برجسته ترين پيشگويان در سطح جهان در آخرين مصاحبه مطبوعاتی خود گفت كه شكمی كه بيش اندازه پر نشده باشد، در پيشگويی به انسان كمك می كند. وی تاكيد كرد، از اين امر می توان نتيجه گرفت با خوردن غذايی سبك پيش از خواب می توان موجبات پيشگويی از آينده را در خواب فراهم كرد.

3- غذای سبك، باعث باز شدن فكر می شود. اين روش از سالها پيش توسط محبد بن احمد، پيشگوی عرب و كويتی به اثبات رسيده بود و نظريه اش تا به كنون پا برجاست. پيشگويان اعتقاد دارند، كه خوردن غذار سبك با باز شدن فكر و پيشگويی آينده در خواب رابطه مستفيم دارد.

2- سه مورد(بجز خوراک سبک) برای خوب خوابیدن را نام ببرید.(15 امتیاز)

1- حمام رفتن پيش از خواب: خوردن آبی تميز به بدن و پاكيزه شدن يكی از بهترين روش ها برای خوب خوابيدن است. با اينكه در قرون وسطی، اكثر افراد اعتقاد داشتند حمام رفتن پيش از خواب موجب بی خوابی ميشود اما پس از مدتی برخلاف اين موضوع به اثبات رسيد. جالب است بدانيد، پس از اثبات اين مسئله، در دو سال پر در پی، از هر ده فرد اروپايی، پنج نفرشان پيش از خواب به زير آب حمام می رفتند.
در آن دو سال، بيشترين پيشگويی ها در خواب انجام گرفت.

2- خوردن غذاهای خواب آور: غذاهای خواب آور، از جمله كاهو، سيب، ماست، پنير، سير و ... به خوابی آرام كمك می كنند. معجون سازان نيز معجونهايی را ساخته اند كه در خواب به افراد كمك می كند، اما اكثر اين معجونها دارای عوارض جانبی ميبشند. خوردن غذاهای خواب آور، در خوابی آرام و در نتيجه پيشگويی خوبی در خواب كمك ميكند.

3- استفاده از طلسم هايی كه به خواب افراد كمك ميكنند: اين طلسم ها يكی از كاربردی ترين راه ها هستند و به خوابی آرام و در نتيجه پيشگويی منابی در خواب كمك ميكنند. اولين طسم از خانواده طلسم های خواب آور، دو قرن پيش، توسط استيون آندرسن اختراع شد.

تدریس جلسه سوم پیشگویی

هم همه دانش اموزان در فضای گرم و خفه کلاس شنیده میشد. مونتگومری، مثل جلسات قبل، با بیل خود وارد کلاس شد. پیرمرد ردائی دراز و گشاد برتن داشت. موهایش از همیشه آشفته تر و بیلش همچون همیشه، خاکی و گلی بنظر میرسید. مونتگومری سرفه کوتاهی کرد و منتظر سکوت شد. بعد از سکوت دانش آموزان، مونتگومری، همان طور که در کلاس مشغول راه رفتن بود، گفت: دانش آموزان من! مبحث امروز، برای پیشگوئی خیلی مهم هست. ما مروز میخوایم در مورد پیش گوئی در خواب بحث کنیم.
مونتگومری دست از راه رفت کشید و بعد، همان طور که بر روی صندلی قدیمی خود مینشست، گفت: همون طور که میدونید، بعضی وقتها، در خواب هم میشه پیشگوئی کرد. مثلا وقتی من میخوابم و خواب مادرزنم رو میبیم که داره میمیره، حما این بعنوان یک خبر خوب در آیندم بشمار میاد-البته اگر به مادر زنم علاقه نداشته باشم.

مونتگومری کمی خود را بر روی صنئلای جابجا کرد گفت: بز هم در اینجا ماباید به دو چیز دقت کنیم.یک، این که با آرامش بخوابیم. اگر ما میخوایم آینده رو در خواب ببینیم، باید در آرامش بخوابیم که حواسمون جمع باشه. نکته دوم، خوراکی هست که قبل از خواب میخوریم. معمولا، باید برای یک پیشگوئی درست، خوراک بسیار سبکی بخوریم. این کمک میکنه که بهتر بخوابیم و در نتیجه پیشگوئیمون درست از آب در بیاد.

صدای مونتگومری در اتاق کوچک طنین می انداخت. همگی به بیحوصلگی به او نگاه میکردند. گرمای اتاق درس را ملال آور تر مینمود. بچها که دیگر به خمیازه کشیدن افتاده بودند، هر کدام مشغول انجام کاری شدند. طولی نکشید که هیاهو دوباهر اتاق را فرا گرفت. مونتگومری ک متوجه این موضوع شده بود، با بیحوصلگی گفت: بسه بسه.....دیگه کافیه!اگر خسته هستین، میتونید برین. تکلیفتون رو یادتون نره!



تکلیف:
1- خوراک برای چی به پیشگوئی در خواب کمک میکنه؟بجز دلیل ذکر شده در درس، سه دلیل دیگر هم بیاورید.(15 امتیاز)

2- سه مورد(بجز خوراک سبک) برای خوب خوابیدن را نام ببرید.(15 امتیاز)



* تدریس پروفسور مونتگومری به درخواست ایشون توسط من فرستاده میشه !

امتیازات جلسه دوم :

اسلیترین:28
بلاتریکس لسترنج:یکم با سوژه تفاوت داشت:28
ایگور کارکاروف:30
رابستن لسترنج: قیافه پست بهم ریخته بود،مشکلات کوچی توش دیده میشدن.27


راونکلاو:28
گویندالین مورگن:نوشته خوبی بود، فقط باید در پست، یگانگی لحن باشه. یعنی یا با لحن نوشتاری نوشت بشه، یا بالحن گفتاری.اشکالات جمله نویسی و استفاده نادرست از علائم نوشتاری هم دیده میشه.25
لونا لاوگود:یکم به علائم نوشتاری بیشتر دقت کن. 28
بادراد:29...اشکالات کچکی توش دیده میشه.یکم به علائم نوشتاری بیشتر دقت کن.
گابریل:30
لیلی وارنر:28..یکم به علائم نوشتاری بیشتر دقت کن.


هافلپاف:29
ریتا اسکیتر:عالی بود!30
لیلی پاتر:اشکالات کوچکی در گستون بود. بیشتر به جمله نویسی و علائم نگارشی دقت کن عزیز.27
کینگزلی:29....خوب وبد،مشکلا کوچکی توش دیده میشه.

گریفیندور: 29
الیور وود: خوب بود!30
آبر عزیز: یکم مشکلات تایپی داشتی که مشکلی نیست. یکم هم مشکل علائم نگارشی:29
ویکتور کرام:یکم بلند بود. اشکالات نگارشی و جمله نویسی توش دیده میشه. 27
برتا جورکنیز:30

* به درخواست پروفسور مونتگومری پست ایشون توسط من فرستاده میشه !

ببخشيد احيانا كجاي اين صفحه بايد پست بزنيم؟ در چه موردي؟


مدیر هاگوارتز :
دوست عزیز ، شما باید به صفحه ی قبل مراجعه کنید ، پستِ تدریسی که توسط استاد صورت گرفته رو بخونید ، و در لینکی که ایشون در پستشون قرار دادن برای تکلیف ، تکلیفتون رو بنویسید و لینکِ تکلیف انجام داده شدتون رو اینجا قرار بدید ! اگر مشکلی بود دفتر توجیهات ...

خسته نباشی استاد برو ببین چه کردم


مشخ شب

هو121

یا هو
سلام استاد!
پست 199
با تشکر

دايی گوركن، داي مونتی، اجازه؟ آقا به مرلين قسم تقلب نكرديم. به جون شما تقلب نكرديم. آقا چرا بيلت رو اون جوری تكون ميدی؟ به جون شما تقلب نكرديما!

اينم مشق ما پروفسور!

درود،
استاد، منم با اجازتون پيشخدمت كافه ى هاگزميد رو مادام پاديفوت در نظر گرفتم.

تكليف